Workshopy

 

Jóga a Ayurvéda

02. 05. 2019 - 05. 05. 2019 | Retreatové centrum Bělá nad Svitavou

Holisticky koncipovaný seminář, kde se naučíte principy ajurvédského vaření, základy dechových technik a dynamické ásanové praxe

Tento jedinečný holisticky designovaný seminář je určen všem, kdo chtějí nahlédnout do tajemství ajurvédských principů - a to jak v teorii, tak v praxi. A zároveň tyto zkušenosti propojit s jógovou praxí. Rána jsou věnována základům dynamické praxe a osvojení si dechových technik, které velmi zkvalitňují náš běžný život (s Katkou Rojkovou). Jógový blok je určen začátečníkům a mírně pokročilým. Odpoledne pak budeme probírat základní principy ajurvédy a vařit podle těchto principů vynikající vyvážená jídla (se Světlanou Synákovou). Při večerních setkáních se budeme věnovat relaxačním technikám a meditacím.

3 800 Kč
Záloha 1 000 Kč - nutno zaplatit předem

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

 
 

Ashtanga Intensive Retreat with Vijay Kumar, India

25. 05. 2019 - 29. 05. 2019 | Retreatové centrum Bělá nad Svitavou

Unikátní retreat pro praktikující ashtangovou komunitu. S Vijayem Kumarem z Mysore, jižní Indie.

Tento intenzívní retreat je speciální událostí sezóny 2019. Je určen pouze pravidelným praktikujícím, není pro začátečníky ani mírně pokročilé. Retreat začně v sobotu 25.5. skvělým veganským oběděm ve 14.00 h a večerní otevírací lekcí, a bude slavnostně ukončen v dopoledních hodinách ve středu 29.5. Náplní retreatu budou intenzívní ranní Mysore lekce a odpolední program bude zaměřen na různé aspekty jógové sádhany - pránajáma, filozofické aspekty ashtanga jógy, inverzní pozice apod. Přesný program retreatu se dozvíte brzy. Počet účastníků je velmi omezen a pro velký zájem budou upřednostněni mí studenti a studenti Vijaye Kumara. Celý retreat bude probíhat v angličtině.

480 euro (12 000 Kč) zahrnuje ubytování, lektorné, vynikající veganskou stravu
záloha: 100 euro
pozn: pro tento workshop upřednostňuji platbu v eurech

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

 
 

Vipassana a jógová praxe s Patrickem Hoennerem

06. 06. 2019 - 09. 06. 2019 | Retreatové centrum Bělá nad Svitavou

Techniky vipassanové meditac, hatha jóga vinyasového typu, yin jóga, thajská masáž, zvuková terapie

Tento rok bude náš velmi oblíbený workshop se skvělým lektorem a terapeutem Patrickem obohacen o prvky hatha jóga vinyásy. Dozvíte se, jak používat techniky vipassánové meditace, v průběhu dne budou 2 ásanové lekce zaměřené na práci se středem, posílení ramen, uvolnění napětí yin jógovým přístupem, a večer se dozvíte, jak namasírovat své nejbližší, abyste jim ulevili od napětí a bolestí. Terapeutický víkend plný zábavy, muziky a sdílení. Velmi oblíbený workshop.

4.200,- kč/160,- euro
Záloha 1.000,- kč

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.

 
 

Aštangový kemp

15. 07. 2019 - 21. 07. 2019 | Retreatové centrum Bělá nad Svitavou

Ashtanga Vinyasa, jóga čikitsa a nádí šódhana, pránajáma, volný styl v odpoledních setkáních, večerní promítání, kírtan

Již tradiční letní velmi příjemná akce, která je určena všem zájemcům o dynamickou praxi ashtanga vinyásy. Všechny úrovně jsou vítány. Na tomto workshopu kombinujeme ranní intenzívnější praxi 1. a 2. série s odpoledními bloky ve volném stylu - free style. Věnujeme se meditaci, dechovým cvičením, yinové praxi, práci se středem, záklonům, inverzím. Večerní programy bývají bohaté, určitě se nebudete nudit. Je to opravdu krásná letní prázdninová zkušenost.

7 200 Kč / 290 euro
Záloha 3 000 Kč, zaplacením si zajistíte své místo

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.

 
 

Jógový Retreat – speciální událost

14. 09. 2019 - 21. 09. 2019 | Panenský ostrov Vis, Chorvatsko

Retreat, ashtanga vinyasa, meditace, pránajáma, ayurvéda

Zcela výjimečný retreat na panenském ostrově v Jadranském moři je určen všem, kdo se zajímají o dynamickou praxi, meditaci, ayurvédské principy a vaření podle těchto principů, a chtějí spojit vědomostní seminář s velmi příjemným prostředím u moře. Tento ostrov je velmi málo turistický, lze proto využít jeho výjimečné polohy k práci s životní energií a osobním rozvojem. Místo k praxi je přímo u moře, některé apartmány jsou cca 20 m od moře, jiné cca 100m, jsou velmi dobře udržované a vybavené. Workshop je mezinárodní, lektorující učitelé jsou: Kateřina Rojková (CZ), Lisa Ivanovič (Itálie) a Světlana Synáková (Rusko). Udělejte si čas na sebe a pojeďte s námi za dobrodružstvím k panenským oblázkovým plážím na ostrov, kde se zastavil čas.......

Orientační cena je 15 000 Kč (zahrnuje dopravu autobusem, trajekt, transport na místo určení, ubytování v 3 a 4 hvězdičkových apartmánech, 2x denně veganska strava, lektorné).
Nutné zaplacení zálohy 50% z ceny do února 2019.

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.