Benjamin v sobě objevil vášeň k jógové praxi na své cestě do Indie v roce 2011. Odpichovým můstkem ke znalostem jógy byl učitelský kurz v tradici Šivananda, nicméně poté se seznámil s aštanga vinjása jógou a nalezl tak další styl jógy, který jej zaujal. Pravidelně jezdí do jihoindického Mysore, kde studuje pod vedením velkých jmen jako B.N.S iyengar, Vijay Kumar, Saraswati Jois a Gregor Maehle. Objevuje a věnuje se však i jiným formám práce s tělem. Jeho denním chlebem je nejen praxe jógy, akrobacie, trénink vzpírání a kalistenika (práce s vlastní váhou). Jelikož je vzděláním fyzioterapeut, je pro něj nejvíce stěžejní právě práce s fyzickým tělem. Své lékařské znalosti terapeuta uplatňuje v učitelské praxi jógy. Své učení označuje jako experimentální aštanga vinjásová praxe.

Kromě pravidelných lekcí a workshopů se specializuje na aplikovanou anatomii a vědu o tréninku, dále pak na stojky na rukou, balanční pozice na předloktích a vinjásu, jejichž umění rozvíjí ve svých kurzech.

V mezičase workshopu je možné si objednat ajurvédskou masáž s jeho přítelkyní Julií Désirée Huber. Ajurvédská masáž kombinuje elementy olejové masáže hlubokých tkání, protažení podobné jógovým ásanám a práci s dechem v tomto ošetření. Trvá zhruba 60 minut a vykonává se na matraci na zemi. Jejími benefity jsou: redukce stažení svalů, zvyšuje flexibilitu, regeneruje kůži do hloubky, napomáhá cirkulaci všech tekutin v těle, zlepšuje kapacitu dýchání, doplňuje rezervoár vnitřní energie. Cena jednoho ošetření je 60 euro ( 1550,- kč).

Rozvrh:
9.30 – 11.30 experimentální aštanga vinjása
11.45 a 13.15 možnost ajurvédské masáže
14.30 – 17.30 – workshop stoj na rukou

1.400,- kč

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

 

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.