Na tomto podvečerním lednovém workshopu se budeme věnovat přirozenému dýchání, budeme bádat v oblastech pánve a pánevního dna, objevovat jeho sílu i hloubku z hlediska jógové praxe, poté se protáhneme jemnou vinjásou, zaměřenou na otevření kyčlí a práci s páteří. Praxe tohoto typu ovlivňuje hloubkově naše fyzické i duševní zdraví, a posiluje vyváženou spolupráci nervového systému s tělem.
Časové rozvržení workshopu:
16.30 - 19.00 (19.30)

800,- kč

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.