Aštanga, akrojóga a Handstand retreat

Dlouho plánovaná akce se stává skutečností. Benjamin Fink z Vídně přijede v tomto srpnovém prodlouženém víkendu, aby vás provedl časem opravdu naplněným vším - vědomostmi, fyzickou praxí, zkušenostmi z akrobacie, kalisteniky, aplikované fyzioterapie. Retreat kombinuje aštanga vinjásovou praxi a akrobacii v dynamickou, ale uzemněnou zkušenost, nabízí prostor pro soustředěnou praxi, hravému objevování, a hlubokému odpočinku. Pobyt, který bude probíhat na samotě uprostřed přírody, nabízí jednoduchost, komunitu a pohyb jako způsob propojení se sebou a ostatními.

Retreat je určený pro fyzicky zvídavé praktikanty, kteří si užívají dynamický pohyb a učení se prostřednictvím zkušenosti. Dopoledne budou věnována aštanga vinjásové praxi, jež poskytuje strukturu, rytmus a kontinuitu tradiční praxe. Odpoledne se otevírají do explorativní oblasti se stojkami na rukou a akro jógou, které zase podporují důvěru, koordinaci, sílu a lehkost. Nepotřebujete mít žádné předchozí zkušenosti s akrobacií ani s akrojógou. Všechny jednotlivé lekce jsou vedeny postupně a přístupně. Tento retreatový program zahrnuje tři…