„Za vše, co dnes vím, vděčím svým milovaným průvodcům a učitelům, kteří mě trpělivě a pozorně podporují na cestě k moudrosti.“
Jóga mě provází životem více než 25 let a posledních 16 let své zkušenosti sdílím na lekcích, workshopech a retreatech. Inspiraci čerpám z rozmanitých zdrojů.
-
Studium na MU v oboru religionistiky se zaměřením na východní kultury, zejména hinduismus a buddhismus, mi poskytlo pevný základ.
-
Dlouhodobé pobyty v indických ášramech mi umožnily poznat autentický přístup k jógovému životu.
-
V průběhu let jsem měla možnost praktikovat s výbornými učiteli a učitelkami, indickými i evropskými, a jsem za to velmi vděčná.
Kačka (1977)
"mám ráda přirozenost a autenticitu, vůni lesa a divočiny, ticho, které mne vrací k Sobě"
Jógová praxe
Jóga je odhalování vědomí a životní styl
V praxi mne zajímá laskavost vůči sobě, vnímání gravitace, přirozený klidný dech, meditativnost a lehkost pohybu. Jóga mě učí být přítomnou, zkvalitňuje prožívání života, zjemňuje a přináší mi nové obzory pocitu prostoru a svobody uvnitř.
Proměna výuky
Vedení lekcí a workshopů se samozřejmě vyvíjí, dnes už se tolik nedržím pevných sekvencí aštanga vinjásy. Zásadní je pro mě konkrétní potřeba účastníka a dobrý pocit, který si po lekci odnáší.
Základní principy
Hlavní nití, která se prolíná celou mou výukou, je pochopení, že tělo je nesmírně inteligentní nástroj, a pokud je vedeno laskavě prostřednictvím přirozeného klidného dechu, individuálním přístupem a užívá hlubokých svalových vrstev, otevírá nás prožitku hluboké kvality. Tato kvalita pak proměňuje každodennost. Podstatné je konstantní rozvíjení všímavosti a sebereflexe.
Indie
Můj druhý domov
Do Indie se pravidelně vracím už přes 20 let. Mám ráda zdejší kulturu, je inspirativní, barevná a posouvá hranice vnímáni i zaběhlých představ.
Kořeny mé praxe
Nejvíce mě ovlivnila tradiční indická hathajóga, jógová terapie a dynamické systémy aštanga vinjásy a pránavašji, kterým se věnuji přes 20 let. Dále letitá spolupráce s fyzioterapeuty. Ve filozofii jsem ukotvena v neduálním systému jógy a původní indické tantry,
Jógu dnes vnímám jako přirozenou cestu dovnitř sebe
Inspiruje mě princip „ponoření se do sebe“ pomocí kvalitního dechu, meditativního stavu zklidnění a praxí všímavosti, práce s hlubokými svaly a pánevním dnem, které vnášejí do jógy léčivý rozměr a obohacují každodenní život.
Absolvovala jsem...
2025
2025 TT - VKM - Vinyasa Krama Mandiram - Level I. - Chandra Krama - under the guidance of Matthew Sweeney
2018
TTC - Ashtanga Vinyasa, 2nd series - Nadi Shodhana, level two - under guidance of Vijaya Kumar, Mysore, India
2018
More than Anatomy: Anatomy, Physiology and Biomechanics in Yoga with Dr. Robert Lamport (England), India
2017
Workshop with Gregor Maehle (Germany), direct student of sri P. Jois
2016
Intensive Shiatsu Therapy Treatment – under the guidance
of physiotherapist Jan Pletanek, ČR
2014
Ashtanga Vinyasa workshop with Georg Woginger, Austria
2012
Ayurvedic Massage School Certification – basic ayurvedic massage course, India
2012
TTC - Ashtanga Vinyasa Yoga – 1st series - Yoga Chikitsa, level one, under the guidance of Vijaya Kumar, Mysore, India
2010
Ashtanga Vinyasa Yoga with Andrew Eppler (USA), direct student of sri P.Jois
2010
RYA 200 hr Teacher Training Course – under guidance of Kamal Singh, Tattvaa Yogashala, Rishikesh, India
2009
Ashtanga Yoga For Women, Bobby Misity (USA), direct student of sri P.Jois
2008
Yoga instructor course, level III. and II. (150 hours), Czech Yoga Union, z.s., accredited by the Ministry of Education, Youth and Sports
2007
Teacher Training of Shivananda Traditional Hathayoga, 200 hr, Yoga Vidya, Germany
Designed by Michal Zeman
© 2025 Katka Rojková