Letní jógový kemp

Letošní letní jógový kemp bude v duchu praxe v rovnováze. Budeme se věnovat vyvážené praxi a kombinovat relaxační a workoutové lekce tak, abyste si v závěru týdne mohli sami vědomě utvořit svou sekvenci k domácí praxi. Letos budeme věnovat systematickou pozornost pránajámovým a meditačním praxím. Radostnou zprávou je, že hostem bude vážený slovenský učitel Matěj Jurenka, který se věnuje Rozvaze v pohybu. Matěj o své metodě: "kombinuje prvky jógy, kalisteniky, akrobacie, tance a bojových umění. Zároveň však vychází z mé dvacetileté vlastní pohybové praxe. Vše je v neustálém pohybu. Každá vibrace je pohyb. Prostřednictvím svého pohybu vyjadřujeme svůj záměr. Rozvaha pohybu proto spočívá ve správném používání svého těla při uskutečňování tohoto záměru. Představme si své tělo jako hudební nástroj. Projevem Rozvahy pohybu je správny postoj, zdraví, radost, ladnost a rozpouštění omezení v souladu se sílou a vůlí. "

Opět budete mít možnost se zastavit na celý týden, což je určitě…