Letní jógový kemp

Letošní letní jógový kemp bude v duchu praxe v rovnováze. Budeme se věnovat vyvážené praxi a kombinovat relaxační a workoutové lekce tak, abyste si odvezli představu o tom, jak si vědomě utvořit vlastní sekvenci k domácí praxi. Letos budeme věnovat systematickou pozornost pránajámovým a meditačním praxím.

Lekce, často vedené v jurtě v zahradě, budou doprovázeny hudebním projevem Borise. Boris se mnoho let věnuje hře na handpan a jiné nástroje, a jeho doprovod v lekcích je citlivý a prostupující. Můžete se těšit na naši souhru ve vedení praxí a meditace. Letošní letní kemp je kratší a jednoduchý, věřím, že vám však může přinést podstatnou kvalitu do běžného života. Zjednodušení, zpomalení a vnitřní radost a klid.

Letos budete mít možnost se zastavit na 4 plné dny, tedy od středy odpoledne do nedělního společného obědu. Máte se jistě na co těšit. Praxe v přírodě a zeleni, dobrá společnost a dobré jídlo od Good Karma Kitchen, mindfulness v každodenním rytmu a jistě bude nějaké další malé překvapení. Letos však chceme vést tento týdenní retreatu do hlubokého klidu, uvolnění a kvality ticha, která v běžném životě nesmírně schází.

Organizátorkou a hlavní lektorkou je Katka Rojková, která se věnuje 23 let praxi jógy - aštanga vinjása, vinjása kráma sekvence - Matthew Sweeney, yin a hathajóze. Doprovodným lektorem je Boris Víra, který se již několik let věnuje především muzikoterapii.