Letní jógový kemp

Letošní letní jógový kemp bude v duchu praxe v rovnováze. Budeme se věnovat vyvážené praxi a kombinovat relaxační a workoutové lekce tak, abyste si v závěru týdne mohli sami vědomě utvořit svou sekvenci k domácí praxi. Letos budeme věnovat systematickou pozornost pránajámovým a meditačním praxím.

Dobrou zprávou je, že hostem bude vážený slovenský učitel Matěj Jurenka, který se specializuje na Rovnováhu v pohybu. Matěj o své metodě: „Kombinuje prvky jógy, kalisteniky, akrobacie, tance a bojových umění. Zároveň vychází z mé dvacetileté vlastní pohybové praxe. Vše je v neustálém pohybu. Každá vibrace je pohyb. Prostřednictvím našeho pohybu vyjadřujeme svůj záměr. Rovnováha v pohybu tedy spočívá ve správném využití našeho těla při realizaci tohoto záměru. Představme si své tělo jako hudební nástroj. Projevem Rovnováhy v pohybu je správný postoj, zdraví, radost, elegance a rozpuštění omezení v souladu se silou a vůlí.“

Opět budete mít možnost se zastavit na celý týden, což je určitě lepší varianta, nebo se přidat pouze na zkrácenou verzi, která je však finančně méně výhodná. Máte se jistě na co těšit. Praxe v přírodě a zeleni, dobrá společnost a dobré jídlo od Good Karma Kitchen, mindfulness v každodenním rytmu a jistě bude nějaké další malé překvapení. Letos však chceme vést tento týdenní retreatu do hlubokého klidu, uvolnění a kvality ticha, která v běžném životě nesmírně schází.

Organizátorkou a hlavní lektorkou je Katka Rojková, která se věnuje 23 let praxi jógy - aštanga vinjása, vinjása kráma sekvence - Matthew Sweeney, yin a hathajóze. Doprovodným lektorem je Boris Víra, který se již několik let věnuje především muzikoterapii. Hostem je vynikající Matěj Jurenka - bude hostovat ve středu a čtvrtek.