Podzimní chorvatský retreat

Tento rok si opět můžete užít praxi jógy u moře v teple a příjemném zázemí vily. Malá víska v jižním Chorvatsku nám poskytne své zázemí, krásné a teplé moře i slaný čistý vzduch k tomu, abychom věnovali pozornost sobě a nabyli dostatek sil na dlouhé zimní období. Týdenním pobytem zaměřeným na terapeuticky vedenou jógovou praxi, pránajámu a meditaci vás provede Katka Rojková - letitá praktikující a zkušená učitelka jógy, která vychází z tradičních indických kořenů. Doprovodným pomocníkem bude její dlouholetý spolupracovník Boris Víra, který se věnuje nejen pokročilé jógové praxi a pránajámě, ale především muzikoterapii. Jeho přínosem budou hudební vstupy určené k relaxaci a potěšení duše. O výbornou stravu se postará jeho žena Veronika, která připravuje lahodné veganské dobroty. Praxe bude vycházet z terapeutických vinjás a povede účastníky k hlubšímu vnímání sebe sama, budeme prokládat jemnější yinovou praxi s dynamičtějšími workouty a pravidelnou meditační praxí. Praxe bude 2x denně - ráno zhruba dvouhodivá praxe, která zahrnuje pránajámu, meditaci a dynamickou - ale jemnou praxi, odpolední setkání budou kratší a obohacená o hudební vstupy. Mezitím budete mít dostatek prostoru k užívání si a lenošení u moře a k relaxaci, večery budou volné jen pro vás. Jeden den v tomto týdnu budete mít odpoledne prostor jen pro vás, ať už využijete svůj čas pro výlet či jen odpočinek na pláži.

Počet účastníků jsem letos omezila na pouhých 12 lidí, abych zachovala prostor k individuální práci s každým, kdo bude součástí retreatu. Bydlet budete v apartmánech se sociálním zařízením a výhledem na moře, které je v bezprostřední blízkosti vily. V ceně retreatu je zahrnuto ubytování ve dvoulůžkových apartmánech, veganská strava - brunch a večeře, lektorné a pojištění. Není zahrnuta cesta, kterou si plánují účastníci sami - většinou autem, či sdíleným autem.