Relaxačně-očistný víkend na konci května je určen všem, kteří chtějí restartovat svůj organismus po zimním období. Budeme se věnovat dýchání, jemné praxi a jógovým technikám očisty těla. V pátek a sobotu se budeme s Borisem Vírou věnovat jemné praxi Lví sekvence, která je zaměřena na fyzickou práci v oblastech ramen, lopatek, páteře a kyčlí. Tato sestava je alternativou a zároveň doplňující praxí pro dynamickou ashtanga vinjásu. Má několik variant, obsahuje terapeutické prvky a balancuje na pomezí jin jógy a dynamické formy praxe. Praxe je vhodná pro všechny - ty, kteří ještě lví sekvenci neznají, ale i pro ty, kteří již absolvovali některé workshopy s Borisem dříve a rádi by si zopakovali detaily.

V neděli pak společně pročistíme tělo jógickou technikou zvanou šankha prakšálana. Tato očista je velmi vhodná v jarním a podzimním období a zcela pročistí trávicí trakt. Po očistě a ajurvédském obědě, vhodném právě při této očistě, zrelaxujeme tělo jemnou jinovou praxí a technikou jógového spánku - jóganidrou. Terapeutický víkend.

4.500,- kč
cena zahrnuje lektorné, veganskou stravu, ubytování

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.