Lví sekvence – Simha Kráma s Borisem Veerou

03. 10. 2020 - 31. 10. 2020 | jógové studio Boskovice www.yogaboskovice.cz

Zveme vás na jógový seminář zaměřený na Lví sekvenci (Lion sequence - Simha Krama), kterou vytvořil Matthew Sweeney. Tato sestava ásan je alternativní a zároveň doplňující sestavou obohacující praxi ashtanga vinyasa jógy. Má několik různých variací, obsahuje terapeutické prvky a balancuje na pomezí yin jógy a dynamické formy praxe. Seminář je rozdělen na 2 části.
1. část je zaměřena na základ sestavy, úvodní pozdravy slunce, pozice ve stoji a na zemi po pozici Lva (simha ásana) a závrečnou sekvenci.
2. část se zaměří na zopakování a upevnění základů z ws 1. Přidáme variace sekvencí podle individuálních potřeb a možností účastníků.

Mezi těmito jednodenním sobotními workshopy bude prostor 4 týdnů - určených na naučení základní sestavy v domácí samostatné praxi - minimálně 2 x týdně.
Harmonogram: 3.10. 9.00 - 12.00 - obědová pauza - 13.00 - 16.00
7.11. 9.00 - 12.00 - obědová pauza - 13.00 - 16.00
Minimálním předpokladem pro tento seminář je základní znalost a praxe 1. série ashtanga vinásy, případně ostatních sérií, nebo alespoň měsíční sekvence - Moon sequence. Seminář není určen úplným začátečníkům. V případě otázek na tento seminář můžete psát na emailovou adresu - omboris@gmail.com.

1.200,-

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.