Základy dynamické jógy, půjdeme do detailů ásanové praxe, osvojení si zjednodušené varianty Primary série. Odpolední teoreticko-praktický seminář úvod do Ajurvédy, trocha teorie a mnoho praxe. Na tomto inspirativním víkendu Vás čeká jemnější praxe, částečně s teoretickými základy, jak dělat pozice terapeuticky. Praxi se budeme věnovat v pátek ve večerním bloku a pak následující rána, zatímco v odpoledních hravých setkáních se dozvíte mnoho informací o velmi praktické a holistické vědě dlouhého a zdravého života - ajurvédě, a vyzkoušíte si na vlastní kůži zajímavé recepty.

3.200,- kč zahrnuje 2 x denně vynikající veganské jídlo, ubytování i lektorné

Rezervovat místo si můžeš i na e-mailu rujana@email.cz nebo telefonu 776 550 524.

 

Více fotografií z minulých workshopů k nahlédnutí ve fotogalerii.